ZELFVERTROUWEN
Check-in Business Card uitgelicht
Weet jij wat de 4 bronnen zijn van ons Psychologisch kapitaal?
En wist je dat je die bronnen kunt aanboren en versterken?
Het gaat over veerkracht, hoop, optimisme en zelf-vertrouwen.
ONDERZOEK
De manier waarop je tegen jezelf praat en naar jezelf kijkt heeft invloed op je zelfvertrouwen.
Gebruik je vaak de woorden ‘moeten’ en ‘willen’? Daarmee leg je druk en verwachtingen bij jezelf en anderen.
Onderzoek eens hoe je het ‘moeten’ en ‘willen’ kunt omvormen, bijvoorbeeld door ‘ik kies ervoor’ of ‘ het zou fijn zijn als…’ te gebruiken.
Door een balans te vinden tussen doelen stellen en er met mildheid mee omgaan, zal je zelfvertrouwen steviger worden.